Уж сколько правильных советов и заповедей нам пришлось прочитать в жизни, а всё равно, восхитившись и удивившись прочитанному, не многие спешат менять свой быт, привычки, предпочтения и пр.

И вот опять ещё одно откровение, и опять поражает простота и доступность правил.

Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдёшь в книгах. И увидишь в них себя – укрощённого и обновлённого.

2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.

3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.

4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и солёной (минеральной) вод из бутылок. Первая – разъест печень, вторая – замурует сосуды.

5. Ежедневно на твоём столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.

6. Мясо, лучше не есть. Есть чужую боль – на себя её перенимать. Да и не хищники мы.

7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползёт, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой, от того силы имеет летать.

8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.

9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся лёгкими, как у птицы. А сердце весёлое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.

10. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.

11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.

12. Меньше сиди, но спи вдоволь.

13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске в лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.

14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.

15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нём сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.

16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему-нибудь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.

17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет лёгкой.

18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.

19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесёт твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.

20. Больше двигайся. Камень, который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им над собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.

21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.

22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.

23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.

24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь весёлым.

25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщения и разврата патрициев римская империя пала.

26. После ужина я ещё полчаса прогуливаюсь по саду.

27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.

28. Чтобы не ходить с ребёнком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребёнок на солнце – это пойдёт на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стал крепче телом, сильнее духом.

29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.

30. Не обязательно пить магазинный чай. Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.

31. Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.

32. Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедайте по одному яблоку и ореха. Чтобы в течение дня желудок был занят.

33. Когда почувствуете, что организм быстро устаёт, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится – это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.

34. Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. Пища должна быть свежей.

35. Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.

36. Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еды, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звёзды – это глаза неба, ягоды – это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза.

37. Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью.

38. Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.

39. Что хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.

40. Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьёй в чистоте и достоинстве.

41. Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощёный вами человек добавит вам любви к самому себе.

42. Если ваше сердце переполнено любовью, в нём нет места страху.

43. НЕ соревнуйтесь ни в чём ни с кем. Каждому своё. Лучше уступать.

44. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.

45. Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.

46. Не спорьте. У каждого своя правда и своя обида.

47. Не поучайте людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.

48. Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше чем другие.

49. Не старайся быть примером другим. Ищи пример поблизости.

50. Целебная сила – здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.

Будьте здоровы, друзья, и успешны. И не забывайте заглянуть в салон книги ИД «Эпоха». Мы находимся по адресу: г. Махачкала, ул. Коркмасова, 13 «а» (напротив ЦУМа, рядом с выпечкой «Золотой улей»). Часы работы салона: с 9:00 до 18:00 – в будни и с 10:00 до 15:00 – в субботу; воскресенье – выходной.

Добро пожаловать!

…В сердце у тебя начинают закипать слёзы. Оделяешь одного, второго, третьего мелочью, которую находишь в кармане. Но не больше того. Неоткуда брать…

Вот сидит женщина. С головы до ног в чёрном, платок надвинут на глаза. Из-под платка выглядывает острый нос. Покачивает младенца, крепко прижав его к груди. Но не похоже на то, как укачивают детей, и вместо колыбельной выводит протяжное мычание. А на картонке рядом написано: «Люди, я сегодня ничего не ела, в груди нет молока для ребёнка. Умоляю, не обделяйте нас вашей добротой».

«Исстрадалась, бедная, – думаю, – надо дать и ей». Не задумываешься над тем, что свой истрёпанный «плакат» она написала не сегодня и не вчера, а выставляет давно.

Вернувшись с рынка, с тяжёлым сердцем я вышел на балкон. Хоть бы предвечерний ветерок унёс мою печаль. С моего четвёртого этажа хорошо видно, что творится внизу. Вдруг среди спешащих людей мой взгляд выхватывает ту самую женщину, с головы до ног закутанную в чёрное, с платком, надвинутым на глаза. Она, ничего не поевшая весь день, оставшаяся без молока в груди для бедного младенца, быстрыми шагами идёт в сторону нашего дома. Походка у неё совсем не женская. И держит ребёнка не по-матерински. «Огрубела от тяжёлой жизни, обрела мужские черты….» – пытаюсь я усомниться в своём предположении.

Нет, не то. Она идёт смело и залезает в гущу деревьев и кустов, которые скрывают окна первого этажа нашего дома. Я жду: когда же она выйдет оттуда?

Через некоторое время из-под ветвей с густой листвой появился мужчина со спортивной сумкой, походкой смахивающий на ту женщину в чёрном. Уходя, он оглядывается по сторонам: не заметили ли его, но посмотреть на верхние этажи он не догадывается. Если бы посмотрел, я бы кинул ему пять рублей.

Пестра и разнообразна нынешняя жизнь.

Порой кажется, что не осталось никого, кто бы поднял голову, посмотрел в небо и устыдился.

Этот отрывок из рассказа «Несчастливые» вошёл в сборник Арбена Кардаша «Танец поневоле». Подкупающие народной простотой, глубокой мудростью и реальностью описываемых событий, произведения лезгинского писателя, лауреата Государственной премии Республики Дагестан Арбена Кардаша снискали себе широкий круг читателей.

Приобрести книгу «Танец поневоле» А. Кардаша можно в салоне книги издательского дома «Эпоха», что на ул. Коркмасова, 13 «а». Добро пожаловать!

Притча неизвестного происхождения

Взрослая дочь пришла к матери и спросила у неё совета:

— Мамочка, я так люблю своего мужа. Но недавно я встретила другого человека, и теперь все мои мысли лишь о нём. Я не хочу изменять мужу даже в мыслях, но у меня нет сил вырвать грешное чувство к другому из души. Что мне делать?

На эти слова мать ответила дочери:

— Доченька, наши чувства — это цветы, которые растут в нашей душе. В твоей душе сейчас два цветка. Один из них — неяркий, но такой нежный и благородный цветок любви к мужу, который ты сама посадила. Он будет цвести всю твою жизнь и принесёт радостные плоды, если ты будешь поливать его. Другой цветок — яркий, но ядовитый цветок страсти, который вырос без спроса в твоей душе, и как сорняк крадёт все силы у первого цветка. При этом он недолговечен и бесплоден, как ни поливай. Доченька, не в твоих силах вырвать второй цветок из души. Он есть. Но ты всегда имеешь выбор. Ты всегда можешь выбрать, какой цветок поливать, а какой нет. Если ты будешь поливать только первый, то второй скоро завянет и перестанет отравлять тебе душу.

***

С ДНЁМ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ вас, дорогие друзья, читатели и посетители салона книги ИД «Эпоха».

Мы по-прежнему рады видеть вас в нашем салоне по адресу: г. Махачкала, ул. Коркмасова, 13 «а» (напротив ЦУМа, рядом с выпечкой «Золотой улей»). Часы работы салона: с 9:00 до 18:00 – в будни и с 10:00 до 15:00 – в субботу; воскресенье – выходной.

Я впервые не знаю, о чём писать. Сегодня не до книг. Не стало Гамзата Магомедовича  Гамзатова – основателя и учредителя «Эпохи», опекавшего издательство до последнего своего дня. Избалованные его заботой, отеческой строгостью и в то же время любовью, готовностью в любое время помочь, мы, наверное, не скоро оправимся от этой потери.

Для меня он был не только руководителем, но и наставником, я училась у него. Грамотнейший, образованнейший – каждое общение с ним подстёгивало меня хоть немного соответствовать ему как собеседнику, держать планку.

У него была феноменальная память, и не только на цифры (чем вгонял бухгалтеров в краску).

…Он был в поиске автора для книги «Ногайцы. История, культура, традиции». Рабочий день закончился, и я уже стояла на остановке. Позвонила Марьям Халимбекова – наш главный редактор, и сказала, что со мной хочет говорить Гамзат Магомедович.

– Хузу, ты ведь знаешь автора для книги про ногайцев, назови мне её! – с ходу ошарашил  меня Гамзат Магомедович.

Я в ступоре, никто не приходит на ум. Разочаровывать руководителя не хочется – ведь он так хорошо обо мне подумал! Он перебил затянувшуюся паузу:

– Ну давай, вспоминай, вспоминай, ты же работала со многими нашими авторами! – торопил он.

– Ну разве что Мадина Багавдиновна… – выдавила я, вдруг всплывшее в памяти имя нашего давнего автора.

– Вот и молодец! Завтра позвони ей и пригласи ко мне...

Болезнь стала брать над ним верх и подниматься в свой кабинет в «Эпохе» ему было уже тяжело.

– Девчата, я, наверное, уже больше не приду сюда – сил нет, – сказал он. – Будем общаться по телефону.

Абидат, услышав его слова, не смогла сдержать слёзы. А он, чтобы не расстраивать её, тут же перевёл разговор на другую тему. Это был его последний визит…

Выражаю соболезнования всем, в чьём сердце болью отозвалась весть о смерти Гамзата Магомедовича. Он был достойным потомком шейха Абдурахмана-Хаджи, рода Алихановых, своего отца – Магомеда Гамзатова.  

Я не знаю, каким оружием будут сражаться в 3-й мировой войне, но в 4-й мировой войне будут сражаться палками и камнями. (Альберт Эйнштейн)

Оружие у дагестанцев так же, как и у других горских народов, не только употреблялось во время боевых столкновений, но и использовалось в быту и ритуалах. Дагестанец постоянно носил оружие.

«Талия перетянута кожаным поясом с металлическими украшениями, а у людей богатых и зажиточных– с серебряным прибором. Спереди на поясе висит кинжал: у богатого – оправленный в серебро, а у бедного – без всякой оправы. Кинжал не снимался никогда, даже дома; сняв черкеску, горец опоясывает себя поясом с кинжалом поверх бешмета. Собираясь в путь, горец затыкает сзади за пояс пистолет и набрасывает на плечо винтовку, завернутую в чехол. Шашка не составляет необходимости в вооружении и употребляется при отправлении в поход, для действия против неприятеля… Каждый оборванный горец, сложив руки накрест, или взявшись за рукоять кинжала, или опершись на ружье, стоял так гордо, будто был властелином вселенной. Движения горца ловки и быстры, походка решительная и твердая, во всем видны гордость и сознание собственного достоинства».

Горцы готовы примириться со всеми нововведениями в их домашнем быту, которые принесла русская власть, лишь бы у них сохранилось право носить оружие и чтобы не подвергаться русской воинской повинности. «Горец чрезвычайно привязан к своему оружию. Он как бы считает его существенным членом своего тела».

Уж коли джигит не мыслил себя без оружия, и как бы сросся с ним, значит, и оружейное дело в Дагестане было развито на высоком уровне. Так ли это? Об этом можно прочитать в книге Э. Аствацатурян «Дагестанское оружие», выпущенной в издательском доме «Эпоха» в 2014 году, второе издание которой дополнено английским переводом.

Дагестанское оружейное дело и в самом деле получило высокую оценку и в далёком прошлом, и в настоящем – на Кавказе, в России в целом, в странах Востока и Европы.

Исполненная на мелованной бумаге, насыщенная иллюстрациями, книга «Дагестанское оружие» рассчитана не только на знатоков оружейного дела, но и на всех, для кого оружие – это, прежде всего, произведение искусства. Ведь не зря Кай Юлий Цезарь отдал распоряжение по войскам украшать оружие золотом, серебром и драгоценными камнями. Он рассчитывал, что благодаря этому солдаты при отступлении не будут бросать оружие. Так и оказалось.

Спасаясь от знойной жары, загляните в наш оазис – салон книги ИД «Эпоха». Приятная прохлада остудит ваше разгорячённое тело, даст отдохнуть и погрузиться в просмотр книг. Уверены, вы обязательно сделаете свой выбор и придёте к нам ещё не раз.

Салон книги издательского дома «Эпоха» находится по адресу: г. Махачкала, ул. Коркмасова, 13 «а» (напротив ЦУМа, рядом с выпечкой «Золотой улей»).

Часы работы салона: с 9:00 до 18:00 – в будни и с 10:00 до 15:00 – в субботу; воскресенье – выходной.

Добро пожаловать!

1. Однажды жители деревни решили помолиться за то, чтобы пошёл дождь. В день запланированного молебна все люди собрались вместе, но только один мальчик взял с собой зонт.

Это ВЕРА.

 2. Когда вы подбрасываете годовалого ребёнка в воздухе, он смеётся, потому что знает, что папа поймает его.

Это ДОВЕРИЕ.

3. Каждую ночь, когда мы ложимся спать, у нас нет гарантии, что на следующее утро мы будем живы, но мы по-прежнему заводим будильник на ночь.

ЭТО НАДЕЖДА.

***

Приятных вам выходных, друзья! Пусть ВЕРА и НАДЕЖДА не покидают вас!

Загляните, спасаясь от знойной жары, в наш оазис – салон книги ИД «Эпоха». Приятная прохлада остудит ваше разгорячённое тело, даст отдохнуть и погрузиться в просмотр книг. Уверены, что вы обязательно сделаете свой выбор и придёте к нам ещё не раз.

Мы находимся по адресу: г. Махачкала, ул. Коркмасова, 13 «а» (напротив ЦУМа, рядом с выпечкой «Золотой улей»). Часы работы салона: с 9:00 до 18:00 – в будни и с 10:00 до 15:00 – в субботу; воскресенье – выходной.

Добро пожаловать!

Единственный путь наслаждаться жизнью – быть бесстрашным и не бояться поражений и бедствий. (Джавахарлал Неру)

…Дней за десять до подхода к Малым Антильским островам испортился радиоприёмник, который вместе с компасом, секстантом, лагом и часами помогал определяться в океане. Но ошибиться было уже невозможно, и в ночь с 6-го на 7 октября 1993 года Гвоздев сначала увидел огонь маяка, а потом и зарево, освещавшее низкое дождливое небо над островом Барбадос. Утром 8 октября «Лена» подошла к порту Бриджтаун. Океан был осилен за 50 суток.

«Первым человеком, который меня здесь встретил, – вспоминает Евгений Александрович, – был член местного яхт-клуба (адвокат по профессии) Норман Фери, от скуки разглядывавший в бинокль горизонт. Он увидел мою яхту, удивился российскому флагу и тут же приплыл на маленькой гребной шлюпке знакомиться. Уже на следующее утро его рассказ был опубликован в газете. Портовые власти за оформление документов потребовали 25 долларов США. Их мне собрали здешние яхтсмены, удивлённые моим визитом…»

После 10-дневной стоянки на Барбадосе Гвоздев двинулся на север вдоль Малых Антильских островов и, миновав Санта-Люсию, Мартинику, Доминику, Гваделупу и несколько небольших островов, 5 ноября 1993 г. бросил якорь в столице Пуэрто-Рико – Сан-Хуане.

Здесь стоянка затянулась на три месяца, и дело было не только в удивительном радушии и гостеприимстве пуэрториканцев, но и в том, что мореход снова безуспешно ждал денег от «СОВМАРКЕТА», тяжело раздумывая: то ли идти на своём потрёпанном судёнышке в СЩА, чтобы оттуда вернуться домой, но уже в качестве авиапассажира, то ли ремонтировать «Лену», снова собирать продукты и через Панамский канал выходить в Тихий океан. Так как денег из Москвы, конечно же, не пришло, Гвоздев был готов к первому варианту, но его новые друзья всё решили по-своему. Напор дружеских чувств к «сеньору русо навиганте», как называли его здешние испаноязычные газеты, был так велик, что очень скоро он стал известной на острове фигурой, и помочь ему здесь считали за честь…

В Сан-Хуане яхту вытащили на берег для ремонта и покрасили днище «необрастайкой». Полиция установила на «Лене» УКВ-радиостанцию (плюс солнечные батареи и аккумуляторы), а девушки из туристического агентства на набережной повели сильно заросшего русского яхтсмена в парикмахерскую, хозяин которой наотрез отказался от платы, хотя повозиться ему пришлось изрядно. Семья врача Луиса Лосадо сшила и подарила Гвоздеву новый российский флаг (старый забрали как бесценный сувенир, и врач повесил его у себя в офисе). Предприниматель Оскар Кастро организовал на острове «Общество друзей Евгений Гвоздева» и положил на его счёт в банке 1000 долларов. В семье Кастро в то время очень живо обсуждался пол ребёнка, которого ждала его дочь. Специалисты в один голос утверждали, что родится девочка. Когда об этом сказали Гвоздеву, он окинул оценивающим взглядом фигуру беременной женщины и с видом знатока безапелляционно произнёс: «Будет парень!» Восторженный отец ребёнка бросился в объятия «специалиста» и со слезами на глазах сказал: «Если будет мальчик, назову его Евгений»… Предсказание сбылось. Так в Пуэрто-Рико появился мальчик с именем русского моряка… 

День 28 июня помечен в календаре праздников как День изобретателя и рационализатора. И почему-то сразу вспомнился дагестанский мореплаватель Евгений Гвоздев. Чем не изобретатель? Подтверждений тому вы найдёте немало, если прочтёте книгу Олега Санаева «Земля круглая. Доказал Евгений Гвоздев». Первое кругосветное путешествие Евгений Александрович совершил на швертботе «Лена», второе – на самой маленькой в мире яхте «Саид».

Двух одиночных кругосветок для одного человека более чем достаточно, чтобы было, что рассказать своим внукам. Но Гвоздев был не из тех, кто останавливается на полпути. Третья кругосветка – на «Гетане-2», оказалась для него роковой – в ноябре-декабре 2008 года во время сильного шторма в Неаполитанском заливе известный российский путешественник погиб…

Приобрести книгу О. Санаева «Земля круглая. Доказал Евгений Гвоздев» можно в салоне книги издательского дома «Эпоха» по адресу: г. Махачкала, ул. Коркмасова, 13 «а» (напротив ЦУМа, рядом с выпечкой «Золотой улей»). Часы работы салона: с 9:00 до 18:00 – в будни и с 10:00 до 15:00 – в субботу; воскресенье – выходной.

Добро пожаловать!

Молодость хороша не тем, что даёт возможность делать глупости, а тем, что даёт время на их исправление. (Тристан Бернар)